Піклування про ментальне здоров’я

Сучасні педагоги працюють в умовах підвищеного емоційного навантаження, невизначеності та постійних змін. Війна, соціальні виклики, дистанційне та змішане навчання, відповідальність за дітей і молодь — усе це суттєво впливає на ментальне здоров’я освітян. Турбота про психологічний добробут педагогів стає не лише особистою справою, а й важливою компонентою якісного освітнього процесу.

Саме тому психолого-педагогічний тренінг «Психологічні аспекти піклування про ментальне здоров’я: інструменти, самопідтримка та підтримка інших», який провели психологи навчально-методичного центру практичної психології 15 січня 2026 р. для педагогів гімназії № 7, був спрямований на формування у педагогів практичних навичок збереження власного психоемоційного ресурсу та надання підтримки учням і колегам.

Тренінг мав на меті підвищити психологічну компетентність педагогів у питаннях ментального здоров’я, навчити їх ефективним інструментам самопідтримки, профілактики емоційного вигорання та конструктивної взаємодії з іншими в умовах стресу.

Тренінг проходив в інтерактивному форматі і поєднував теоретичні блоки з практичними вправами, груповими обговореннями та рефлексією.

Участь у тренінгу сприяє:

• підвищенню рівня психологічної стійкості педагогів;

• зниженню рівня емоційного виснаження та напруги;

• формуванню навичок самодопомоги у складних життєвих і професійних ситуаціях;

• покращенню комунікації та взаємопідтримки в педагогічному колективі;

• створенню більш безпечного та підтримувального освітнього простору для дітей і дорослих

Психолого-педагогічний тренінг «Психологічні аспекти піклування про ментальне здоров’я» допомагає педагогам не лише зберігати власний ресурс, а й бути надійною опорою для інших у непростий час.